दिन की झपकी इतनी असरदार:दिन में 10 से 20 मिनट की झपकी काम करने की क्षमता बढ़ाती है और बच्चे शब्द जल्दी सीखते हैं; BP भी कंट्रोल रहता है

source https://www.bhaskar.com/happylife/news/a-nap-of-10-to-20-minutes-a-day-increases-the-ability-to-work-and-children-learn-the-words-quickly-bp-is-also-under-control-128341110.html