वॉक इतनी है जरूरी:हफ्ते में 5 दिन की वॉक याद्दाश्त को घटने से बचाती है, ब्रेन पर बढ़ती उम्र के असर को रोकती है



source https://www.bhaskar.com/happylife/news/memory-loss-short-and-long-term-ko-kaise-theek-karen-128375331.html

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