बढ़ती उम्र में बीमारियों से बचने का सीक्रेट:थाली में फल-सब्जियां बढ़ाएं, रोज 30 मिनट की एक्सरसाइज करें और स्मोकिंग-शराब से दूर रहें, हमेशा याद रखें ये 5 आदतें



source https://www.bhaskar.com/happylife/news/increase-fruits-and-vegetables-in-the-plate-do-30-minutes-of-exercise-daily-and-stay-away-from-smoking-alcohol-always-remember-these-5-habits-128602992.html

Comments

Popular posts from this blog

रोजमर्रा की चीजों में इस्तेमाल होने वाला केमिकल पॉलीफ्लूरोएल्किल कोरोना वैक्सीन के असर को घटा सकता है

पैडवुमन से मिलिए:26 की उम्र तक नहीं जानती थीं पैड इस्तेमाल करना, खोली 'नो टेंशन' की फैक्ट्री, अक्षय कुमार की तरह बांट रहीं 'सेहत'