योग का विज्ञान:सांस लेने और छोड़ने का तरीका दिमाग पर असर छोड़ता है, डिप्रेशन, पाचन में गड़बड़ी और हृदय रोगों में फायदा होता है; जानिए योग कैसे काम करता है



source https://www.bhaskar.com/happylife/news/how-yoga-works-and-ujjayi-pranayama-affects-brain-and-vagus-nerve-international-yoga-day-2021-128620411.html

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